Confira nossa lista e escolha o tênis ideal para você que tem pronação!

Para lidar com a over-pronação, você deverá escolher um tênis que ofereça suporte extra para seus pés. Aqui encontrará uma seleção com os melhores calçados para evitar qualquer problema futuro ocasionado pelo tênis errado.

A pronação tem se tornado um grande problema para corredores, especialmente se for negligenciado por longos períodos. Embora não seja uma lesão em si, se não for notada e resolvida com um tênis adequado, permitirá o surgimento de vários tipos de lesões.

Muitos não conhecem seu tipo de pisada, é fácil identificar qual o seu tipo de pisada.

Durante o movimento natural da corrida/passo, o peso é transferido do calcanhar até a planta do pé. Na pisada pronada, nesse processo o pé move para dentro (a região do dedão dará a impulsão).

Pronação da pisada, é o movimento da articulação subtalar em eversão, dorsiflexão e abdução.

Em pé, a pronação ocorre quando o pé move para dentro e o arco do pé achata. Isso faz parte da fase funcional da marcha, e auxilia na absorção de impacto. Vejamos agora quais tênis melhoram o conforto durante o exercício, e ajudam a evitar lesões ocasionadas por esse tipo de pisada.

Melhores Tênis Pisada Pronada em 2018 [Feminino e Masculino]

Caso tenha pisada neutra ou supinada, confira as páginas relacionadas a esses tipos de pisadas.

Adquirir um tênis dessa seção caso não tenha pronação, pode causar desconforto na sua caminhada/corrida. Pois, como já foi dito no nosso artigo de como escolher o melhor tênis, cada um é desenhado para uma função e estilo de corrida.

Asics GT-2000 v6

gt2000 v6 masculino

Veja mais fotos, opções de cores, modelos e numerações disponíveis.

Em sua última versão (v6), a Asics conseguiu melhorar o que já era ótimo. Se você gosta de conforto em longas corridas e tem pisada pronada, esse é o tênis ideal para você.

Seu cabedal é feito com tecido em malha respirável (mesh), permitindo refrigeração e uma sensação prazerosa de frescor a cada passo.

A atuação da tecnologia DuoMax foi aumentada, o que oferece a você maior estabilidade na passada, controlando a pronação.

Recomendado para longas corridas, muitos optam por compra-lo simplesmente para usar no dia-a-dia, devido a seu conforto exemplar. Se está cansado (a) de chegar em casa com os pés cansados após um longo dia de trabalho, ou treino, considere comprar o tênis ASICS GT-2000 v6.

Embora seja mais caro que os outros, o preço é o único ponto negativo do Asics GT2000. Com o melhor em tecnologia de controle de movimento, amortecimento, estabilidade, performance e alta durabilidade, o tênis vale o investimento.

Onde encontrar: Netshoes / Centauro

Nike Lunarglide 9

Nike Lunarglide 8 Masculino

Na foto: Nike Lunarglide 9 Masculino

Fãs da marca irão achar esse o melhor para pisada pronada. Porém existem alguns fatores que o previne de ser nossa escolha favorita.

Não nos leve a mal, é um excelente tênis, mas pelo preço esperávamos que fosse mais durável. Esta é inclusive a maior reclamação de quem comprou o Nike Lunarglide 8, a durabilidade.

Houve uma correção na nova versão Lunarglide 9, o que melhorou o amortecimento e durabilidade, tornando-o uma boa opção para corridas de rua mais longas.

É um tênis bonito, com linhas harmônicas e cabedal com excelente refrigeração. Pode até se tornar uma opção para uso diário devido a seu look casual.

Recomendamos a compra para quem usará o tênis em esteira, esportes indoors ou durante o dia a dia e não abre mão da marca (ou do desenho).

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Asics Gel Excite

Asics Gel Excite Feminino

Na foto: Asics Gel Excite Feminino

O foco do Asics Excite é a estabilidade, devido a isso merece um lugar entre os melhores.

Bom, bonito e barato. É a opção certa para quem melhorar o desempenho nas corridas e caminhadas, mas não quer gastar muito.

Sua tecnologia de absorção de impacto em gel, retorna à posição original rapidamente. Isso ajuda a evitar desgaste ocasionado pela pronação, além de proteger os pés de lesões.

Como é normal para tênis com controle de movimento, ele é mais pesado. Este pesa aproximadamente 327gr, mas a menos que você corra maratonas, não fará diferença.

Cabedal com tecido em mesh e tramas abertas que apesar de controlar o movimento, permitem boa ventilação.

O ASICS Gel Excite é uma boa opção para quem tem pisada pronada. Seja para usar no dia-a-dia, academia, caminhada e corridas leves.

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Saucony Hurricane ISO 3

Tênis Saucony Hurricane ISO3 Masculino

Tênis Saucony Hurricane ISO3 Masculino – Clique na imagem e veja mais cores, numerações disponíveis, modelos e ofertas.

Saucony Hurricane ISO3 é outro tênis premium presente em nossa lista. É um tênis leve para corredores com pisada pronada que querem um tênis confortável, que corrija a pisada e tenha excelente amortecimento.

Um tênis de estabilidade e suporte para corrigir pronação e leve é raro. A Saucony conseguiu essa façanha graças a tecnologia ISOFIT, um material leve que mantém os pés estáveis e controla a pisada.

A tecnologia ISOFit faz com que tênis envolve perfeitamente nos pés, como uma meia. Dando sensação única de conforto. Para efeitos de comparação, é similar a tecnologia encontrada no cabedal dos tênis Adidas Ultraboost Uncaged e Nike Flyknit.

A absorção de impacto suprema e leve é proporcionada pelo EVERUN. Uma espuma mais leve e bastante responsiva, que entrega mais retorno de energia (83%), excelente para corridas de longa distância.

Recomendamos a compra do Hurricane ISO3 para corredores que buscam mais estabilidade, mas não abrem mão da flexibilidade, leveza e amortecimento. Os tênis da Saucony são de excelente durabilidade e bastante confiáveis.

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Asics Kayano 24

Asics Gel Kayano 24 Masculino

Kayano 24 Masculino – Clique na imagem e veja mais cores, numerações disponíveis, modelos e ofertas.

É o tênis mais vendido para corredores com pisada pronada em 2018, seja masculino ou feminino. Existem várias opções de cores, o que atrai ainda mais os runners que além de um tênis confortável, querem que seja bonito e confiável.

Tudo que faz o Asics Gel Kayano um dos melhores tênis para pronadores, continua intacto. As mudanças não foram feitas no amortecimento, suporte e estabilidade, e sim no desenho e tecido do cabedal.

A vigésima-quarta versão do Kayano está mais leve, resistente e com melhor respirabilidade. Permitindo seu uso durante todo o dia, ou em corridas longas sem causar desconfortos ou esquentar os pés.

Se você gosta da marca, ou confia mais na Asics do que outras mencionadas nesse guia, comprar um Kayano será uma ótima decisão. Ele não é o tênis mais vendido para pronadores à toa, com ele você terá amortecimento premium, com suporte, resistência e alta durabilidade.

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Mizuno Wave Horizon 2

Mizuno Wave Horizon 2 Masculino

Wave Horizon 2 Masculino – Clique na imagem e veja mais cores, numerações disponíveis, modelos e ofertas.

Mizuno Wave Horizon 2 é a nova versão do tênis de alta performance da Mizuno para corredores com pronação excessiva. Como se era de esperar da marca, é um excelente calçado com amortecimento fenomenal, ótimo suporte e estabilidade.

Ele tem as mesmas tecnologias encontradas em outros tênis topo de linha da Mizuno, como Airmesh, ap+, solado em borracha X10, DynamotionFit, Premium Insock, Intercool e a premiada plataforma de amortecimento Wave.

Recomendamos a compra do Mizuno Wave Horizon 2 para corredores que desejam o máximo de conforto, eficiência nas transições, leveza, alta absorção de impactos, sistema de ventilação que controla a temperatura interna e ação antimicrobiana.

É um tênis premium de alta qualidade, por isso é de se esperar que seu valor seja mais elevado do que o Asics Excite, por exemplo.

Se busca um tênis polivalente e gostou de nossa breve resenha sobre ele, poderá ser o seu próximo companheiro de corrida. Ele tem o preço recomendado de R$ 749,90. Confira ofertas clicando nos links abaixo e compre com desconto.

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Saucony Guide 10

Saucony Guide 10 Feminino

Saucony Guide 10 Feminino – Clique na imagem e veja mais cores, numerações disponíveis, modelos e ofertas.

Saucony Guide 10 é o tênis para controle de pronação com melhor custo benefício. Ele contém a tecnologia TRI-FLEX e EVERUN presente nos topos de linha, custando até 2 vezes menos. Juntas, elas entregam ao corredor pronador uma corrida uniforme, dinâmica e prazerosa.

A baixa em comparação ao Hurricane e Freedom ISO3 está na qualidade premium de construção (ISOFit). A entressola EVERUN continua presente, leve, flexível e com ótimo amortecimento.

Eles tinham que cortar o custo em algum lugar, e foi no ISOFit. No Guide 10, o responsável pela estabilidade e suporte dos pés é o FlexFilm, materiais sintéticos resistentes e leves em torno do cabedal.

A absorção de impactos e suporte é o mesmo encontrado no Hurricane ISO3, com 83% de retorno da força durante as passadas. Proporcionando a você características do melhor tênis da Saucony para pisada pronada por uma fração do preço.

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Considerações finais

Fizemos o trabalho de buscar os melhores tênis para quem tem pisada pronada, agora você terá a difícil tarefa de escolher o que você gostar mais.

O que mais pesa na escolha de um tênis, é o custo, design, marca e durabilidade. Por isso, selecionamos tênis para todos os gostos e bolsos. Desde baratos a caros, de marcas tradicionais a desconhecidas, e os com melhores custo benefícios.

Na dúvida, escolha o que mais achar bonito, e que combinar com seu estilo único. Afinal, essa lista contém os melhores dos melhores, e não tem como escolher errado. 🙂

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