Veja quais são os melhores tênis para pisada supinada e escolha o ideal para você!

Antes de começarmos, é importante conhecer o que é supinação e subpronação.

Subpronação (supinação) é a tendência de virar o pé para fora durante a passada, colocando todo o peso do seu corpo no lado exterior do é, invés do arco (o que acontece na pronação).

Atletas que têm subpronação extrema, deve usar um tênis especial para prevenir lesões graves nos pés. Felizmente, hoje existem diversas opções de tênis contra subpronação.

Se você tem uma pisada supinada, sabe o quanto é difícil encontrar um tênis que dê suporte aos movimentos, e que tenha alta durabilidade. Na pisada neutra, terá um gasto maior no lado externo do solado, o que com o tempo acentua ainda mais a subpronação.

Caso tenha esse tipo de pisada, não deixe de comprar um tênis criado especialmente para dar suporte aos seus pés. Usar qualquer tênis pode custar caro no futuro, tanto na durabilidade quanto ao aumento das chances de lesões.

Top 3 Para Pisada Supinada

Os tênis selecionados aqui são extremamente versáteis e tem amortecimento projetado para corrigir a supinação. Isso permite que seu pé mova o mais naturalmente possível até o final da passada.

Amortecimento é importantíssimo para quem tem pisada supinada. Devido a biomecânica dessa passada, estes estão mais propensos a sofrer com fraturas, estresse crônico na tíbia medial, além de lesões nos tornozelos e canela.

Asics Gel Kinsei 6

Asics Gel Kinsei 6 Feminino

Na foto: Asics Gel Kinsei 6 Feminino

O Asics Gel Kinsei 6 tem material de qualidade e amortecimento diferenciado. Seus modelos diferem entre gêneros, sendo uma ótima opção para homens ou mulheres com supinação.

Excelente amortecimento, conforto e eficiência para corridas são alguns dos fortes deste tênis.

O cabedal em tecido mesh permite ventilação, mantendo os pés em uma temperatura agradável, sem umidade. A tecnologia FluidFit molda o tecido conforme seu pé, o que dá uma sensação de segurança e conforto.

Kinsei não é um tênis leve, pesando 343gr na numeração 40 masculina. Todo esse peso deve-se as tecnologias empregadas nele, que não são poucas.

Já suas solas oferecem uma ótima combinação de amortecimento, durabilidade e melhor performance nas passadas. Guiando o movimento natural do pé durante todo o passo.

Se está procurando um que possa ser usado em corridas curtas, esteira e caminhadas, ou em passeios, Kinsei te atenderá muito bem.

Onde encontrar: Masculino / Feminino

New Balance Fresh Foam 1080v7

New Balance Fresh Foam 1080v7 Masculino

Na foto: New Balance Fresh Foam 1080v7 Masculino

Pouco conhecida no Brasil, a New Balance é uma das líderes em venda de tênis esportivos nos Estados Unidos.

Em sua sétima versão, o New Balance FreshFoam 1080 recebeu algumas atualizações que o deixaram ainda mais confortável e confiável.

Sua entressola inteiriça ajuda a dar estabilidade para as passadas, e ainda consegue ser bastante flexível nas regiões que importam.

Seu cabedal é em tecido mesh respirável, e contém traços em material sintético que auxiliam no controle do movimento natural dos pés.

O 1080 v7 apresenta solas com ranhuras hexagonais espalham a cada impacto, minimizando qualquer força de agir no joelho, tornozelo e quadris.

Além disso, borrachas promovem aderência e estabilidade, dando segurança para o corredor até mesmo nos dias chuvosos ou em pistas molhadas.

O único ponto negativo é o preço, o que pode ser salgado para alguns. Mas trata-se de um tênis que serve tanto para corrida, como academia, caminhada e uso diário.

Se o que procura é ótimo para usar a todo momento, em qualquer atividade, e tem a pisada supinada, não irá se arrepender se comprar o NB 1080v7.

Onde encontrar: Feminino / Masculino

Nike Air Max 2017

Nike Air Max 2017 Feminino

Na foto: Nike Air Max 2017 Feminino

O tênis Nike Air Max 2017 oferece performance sem igual num estilo casual e minimalista. No lugar da meia sola tradicional, ele apresenta um design com cápsula de ar, proporcionando um amortecimento mais leve.

Embora não o recomendamos como tênis de corrida de rua (o porque você pode ver mais abaixo), é ótimo para academia, cycling, caminhada e passeios. Seu solado de borracha oferece grande aderência, evitando escorregões ou torções.

Apesar de parecer um tênis bem fechado, seu tecido é em mesh e cobre todo o cabedal. O que permite uma agradável refrigeração no interior do tênis.

Seus pontos negativos estão em relação ao preço e durabilidade. Por conta do seu design com colchões de ar na entressola, caso pregos, pedras ou outros objetos perfurem essa camada, o amortecimento fica comprometido.

Onde encontrar: Masculino / Feminino

Femininos

Para facilitar a escolha, criamos essa tabela com os mais opções. Independente da atividade física que irá fazer, eles servem para caminhada, corrida, academia e uso casual.

Estes são uma adição aos Top 3 mencionados acima, pois, quanto mais opções melhor. Devido a todos serem para mulheres com pisada supinada, escolha o que achar mais bonito. Existem opções para todos os bolsos e gostos:

MarcaModeloAmortecimentoDurabilidadePreçoMenor Preço
AsicsGel Cumulus 19Sim, FluidRideAlta499,90Netshoes
AdidasSupernova Glide Boost 8Sim, BoostMédia499,90Centauro
MizunoWave Creation 19Sim, WaveAlta699,90Netshoes
AsicsDynaFlyteSim, FluidRide, FlyteFoamAlta399,90Netshoes
AsicsEquation 9Sim, FluidRideMédia349,90Netshoes

Masculinos

Não poderíamos deixar de fora os tênis masculinos nesse comparativo. Além dos 3 melhores já mencionados, adicionamos essa tabela com outras excelentes opções.

A escolha dentre estes abaixo fica por conta de gosto pessoal, confiabilidade que você tem na marca, e preço. Todos servem para homens com pisada supinada.

MarcaModeloAmortecimentoDurabilidadePreçoMenor Preço
AsicsGel Quantum 360 KnitSim, SolyteAlta999,90Netshoes
AsicsGel Cumulus 19Sim, FluidRideMédia499,90Netshoes
MizunoWave Creation 19Sim, WaveAlta799,90Netshoes
AsicsGel ZirussSim, FluidRideAlta699,90Netshoes
AsicsDynaflyteSim, FluidRide, FlyteFoamAlta399,90Netshoes

Considerações Finais

Estes foram os 3 tênis selecionados para quem tem pisada supinada. Qualquer um que você adquirir será uma boa opção para prevenir acidentes e injúrias por conta da sua pisada.

Estaremos sempre adicionando novos produtos nessa seção, por isso, não deixe de curtir nossa página no Facebook. Assim irá receber em primeira mão todas as atualizações com os melhores tênis.

Quer que avaliemos outros para pisada subpronada? Deixe suas sugestões ou dúvidas nos comentários abaixo, será um prazer lhe ajudar a escolher sua próxima aquisição!

1 Estrela2 Estrelas3 Estrelas4 Estrelas5 Estrelas (27 votos, média: 5,00 de 5)