Confira quais são os melhores tênis de treinar na academia feminino de diversas marcas e preços!

Muitas mulheres aparecem em nosso site perguntando qual o melhor tênis para academia feminino. Por isso, decidimos criar esse guia especial com overviews e avaliações dos tênis preferidos de famosas e profissionais fitness.

Calçados femininos são diferentes dos masculinos, e existem truques que toda mulher deve saber antes de comprar um tênis para malhar.

Por exemplo, um tênis de botinha feminino fitness não é a melhor escolha se você também pratica corrida na esteira ou de rua. Nesse caso, o melhor é ter uma botinha para fazer musculação (e treinar pernas). E outro para usar nos dias de exercícios aeróbicos ou de impacto.

Pensando nisso, vamos agora a nossa seleção de tênis femininos para malhar, que contém calçados de várias cores, estilos, marcas e preços. Esse guia é uma continuação dos melhores tênis para academia, mas focado exclusivamente nas necessidades femininas.

Nesse guia você irá encontrar tênis para malhar baratos e com ótimo custo benefício. Porém, selecionamos também calçados mais caros que oferecem mais segurança, conforto, estabilidade e durabilidade.

Lembre-se, quando se trata de tênis, às vezes o barato pode sair muito caro. Não sendo incomum aparecer dores no joelho, fascite plantar, esporão de calcâneo, problemas na coluna.

Por isso, apenas adquira os modelos mais baratos e sem amortecedor (custando menos de R$ 150), caso não vá correr na esteira ou fazer atividades de impacto na academia.

Qual o Melhor Tênis Feminino Para Malhar na Academia?

Nós gostaríamos de dizer que existe um tênis que serve para todas as modalidades esportivas na academia. Porém, o que chega mais perto de ser um tênis ideal para academia é o Nike Metcon.

Só que ele não é bom para correr maratonas, ou até mesmo 5km. Embora seja um ótimo quebra-galho para corridas rápidas na esteira, HIIT e Crossfit.

Levando em consideração o custo benefício, amortecimento, resistência e versatilidade, escolhemos o Nike Zoom Gravity como o melhor tênis para academia feminino.

Nike Zoom Gravity

Nike Zoom Gravity
Lançamento da Nike para 2019, o Nike Zoom Gravity é um tênis que chama atenção.

O principal motivo que nos levou a escolher o Nike Zoom Gravity como melhor tênis para academia feminino em 2019 é por sua versatilidade.

O Nike Zoom Gravity é bom para correr, caminhar, treinar musculação (menos levantamento de peso e exercícios que precisem de estabilidade). Sua construção é leve, resistente e apresenta ótimo amortecimento e suporte para os pés.

Além desse da Nike, separamos o melhor entre os melhores para cada modalidade. Assim você pode escolher dentre eles o qual o melhor tênis feminino fitness para seu caso, gosto e preferência de marca.

Não estamos falando de um tênis barato (por volta de R$ 399), mas é o tênis feminino para academia com o melhor custo benefício. Caso goste de correr na rua, esse modelo servirá excelentemente bem. Já que conta com amortecimento responsivo Air Zoom, que absorve bem os impactos protegendo joelhos, coluna e quadris.

Seu cabedal em tecido mesh respirável é excelente para prover conforto durante seu treino na academia ou nas corridas. Fácil de calçar por ter forma padrão (não é estreita ou larga) e precisão na hora de amarrar, ele não causa escoriações, calos, pressão ou dores nos pés.

Aeróbicos (Corrida, Bicicleta, Esteira, etc)

Mizuno Wave Creation 20.

mizuno wave creation 20
Na foto: Mizuno Wave Creation 20 Feminino (de 2019)

Foi a opção escolhida para atividades aeróbicas na academia. Além de ter tradição nos tênis de corrida, o Wave Creation 19 supre a necessidade de várias modalidades aeróbicas como:

  • corrida de rua,
  • bicicleta,
  • spinning,
  • esteira,
  • rope jumping,
  • etc.

É preciso bastante cuidado ao fazer exercícios de levantamento de peso com esse tênis. Devido a seu amortecimento macio, é possível perder a estabilidade durante a execução de levantamento de peso olímpico com muito peso.

Se você utiliza aparelhos na academia invés de exercícios livres, além de não usar muito peso, não há que se preocupar.

Você pode comprar o Mizuno Wave Creation feminino em várias cores e tamanhos, e pelo menor preço no site da Netshoes.

Nike Free RN Flyknit.

tenis-nike feminino para academia free rn flyknit
Image: Nike Oficial

Ainda iremos criar um review dos tênis da nike da série FREE, mas enquanto isso não acontece, vamos falar o que interessa. É um calçado feito para ambos os sexos. Porém, atrai mais as mulheres devido ao seu desenho minimalista, e ainda assim, bonito.

Contém o solado muito macio. Sendo por isso uma ótima opção para mulheres que buscam um tênis bonito e com maior amortecimento. Sua construção é feita com cabos fortes, mas leves, que em conjunto com os cardaços, abraça os pés. Nos pés, a sensação é de estar usando meias com molas.

Seu ponto negativo fica por conta do preço, R$ 549,90. Ele vale o preço, porém não é todos que podem pagar. Confira no site da Nike maiores informações e outras cores.

Crossfit e Musculação

Nike Metcon

nike metcon 4
Preço sugerido: R$ 599,90 – Site Oficial Nike

Modelo criado para suprir o mercado de tênis Crossfit, é também ótimo para academia. Pois, além de suas características virado para essa modalidade, sua entressola é macia o suficiente para suportar os pés durante corridas breves na esteira.

Seu solado reto provê estabilidade durante os movimentos de LPO. Sendo um dos melhores tênis testados para treinos de perna na sala de musculação. Por isso o recomendamos para mulheres, já que a maioria dos treinos são focados nas pernas.

Com tecido respirável, ele permite ótimo conforto para prática de exercícios durante horas. O preço do Nike Metcon feminino é R$ 549. Você encontrará em várias cores no site da Nike ou na Centauro. Se gosta de mais liberdade nos pés, peça 1 número acima ao que está habituada em comprar.

Reebok Nano

tênis reebok feminino para malhar crossfit nano 7
Imagem: Reebok USA

Desenhado para atletas de Crossfit, o calçado da Reebok também pode ser utilizado para atividades na academia. Sua principal característica é se adequar a seu pé, permitindo um calço estável e confortável.

Cabedal em tecido mesh permite ventilação, além de agregar ao desenho do tênis. Quanto ao design, é um dos mais bonitos da categoria. Solado em borracha cristalizada oferece excelente tração mesmo em pisos úmidos. Palmilha da Ortholite com amortecimento para breves corridas. Proteção em TPU nos calcanhares ajuda no controle.

Está disponível em várias cores e tamanhos, e com desconto no site da Netshoes.

Tênis Botinha Fitness

Caso queira complementar seu outfit e acha tênis botinha feminino ideais para malhar (de cano médio, longo ou baixo). Recomendamos uma com melhor resistência, como as da RockFit ou de artes marciais da Everlast (veja os modelos aqui). Existem marcas famosas que apesar de bonitas, tem a durabilidade baixa e o preço elevadíssimo.

tênis botinha feminino para malhar everlast e rockfit
Imagens: Rockfit Rosa Cano Médio e Everlast Branco

Uma botinha fitness custa em torno de R$ 199 na Netshoes, e são um ótimo custo benefício se você quer botas para treinar. Mas lembre-se, não use botinhas em treinos aeróbicos ou que exigem liberdade de movimentos, já que estas botas são ideais para treinos de levantamento de peso olímpico (LPO).

Mizuno

Mizuno Wave Creation

mizuno wave creation 20
Na foto: Mizuno Wave Creation 20 Feminino (de 2019)

Por que escolher o Wave Creation, e não o Mizuno Prophecy? O motivo é simples, o Creation é um melhor custo benefício do que ele. Como seu objetivo é malhar e participar de corridas aqui e ali, este irá suprir suas necessidades sobrando.

A tecnologia Wave foi criada para prover máximo conforto para corredoras, sendo um dos mais lembrados quando o assunto é tênis running. Oferece estabilidade, respirabilidade e amortecimento.

Seja para correr na esteira, na rua, ou fazer caminhadas e usar no dia a dia. Escolha Netshoes ou Centauro para mais informações e comprar com desconto.

Wave Mirai 2

mizuno wave mirai 2 feminino
Na foto: Mizuno Wave Mirai 2 Feminino – Veja ofertas

O Mizuno Wave Mirai é um ótimo tênis aos que gostam da marca japonesa, mas não podem (ou querem) pagar os quase R$ 900 pelo Wave Creation. Embora não haja plataforma Wave Infinity nesse modelo, ele absorve bem os impactos dos exercícios e treinos praticados na academia.

O Mirai é um modelo robusto, com excelente estabilidade, suporte e durabilidade, qualidades conhecidas dos tênis Mizuno. Seu cabedal em tecido mesh com tramas abertas com sobreposições em material sintético oferece conforto e segurança para seus treinos e atividades físicas.

Recomendamos o Wave Mirai caso busque um tênis Mizuno para academia com o melhor custo benefício. Com preço recomendado de R$ 399, acreditamos ser um preço justo pelo que oferece, aqui você recebe exatamente o que está pagando, um tênis confiável, confortável e durável para seus treinos na academia.

Mizuno Jet 3

Mizuno Jet 3 N Feminino
Na foto: Mizuno Jet 3 N Feminino – Veja ofertas

O Mizuno Jet 3 é um dos tênis mais vendidos da Mizuno para quem busca um tênis feminino barato para academia. Caso não faça questão de ter o melhor amortecimento (Creation) ou custo benefício (Mirai), o Jet 3 é uma opção barata com excelente qualidade para sua malhação.

Com ele você poderá correr na esteira, subir escadas, pedalar na bike, caminhar e fazer seus treinos de musculação com total estabilidade e conforto. Seu cabedal em tecido com tramas abertas com sobreposições em material sintético costurado além de o tornar mais resistente, oferece excelente suporte para os pés.

Recomendamos o Mizuno Jet 3 para mulheres que buscam um tênis barato da Mizuno para malhar. Mesmo não sendo ideal para correr na rua, ele oferece estabilidade e conforto para treinar sem preocupações. Porém, caso tenha intenção de correr na rua, é melhor optar por um modelo com melhor absorção de impacto como o Mirai da própria Mizuno.

Asics

Asics Nimbus

asics nimbus 21 feminino
Na foto: Asics Nimbus 21 Feminino

O tênis Asics Nimbus preferido do brasileiro. Sendo o mais vendido e usado em maratonas, corridas de rua e treino de musculação. Você com certeza já deve ter visto alguém calçando esse poderoso tênis.

Muito mudou desde o Nimbus 18, esta versão contém amortecimento de dar inveja em outras marcas. E sua durabilidade também melhorou, o tornando ainda mais favorito entre homens e mulheres.

Por isso, é nossa escolha de melhor tênis Asics feminino. O ponto fraco do tênis está no valor. Com preço recomendado girando R$ 799, pode ser um pouco salgado para algumas pessoas. Felizmente, é um tênis que se cuidar, irá durar por vários anos de treino e quilômetros.

Veja onde comprar por menos, tamanhos, cores (branco, preto, coloridos), e mais informações  clicando aqui.

Asics Gel Cumulus

Asics Gel Cumulus 20 Feminino Preto
Na foto: Asics Gel Cumulus 20 Feminino – Veja Ofertas

Se você não pode investir tanto em um tênis como no caso do Nimbus, a segunda opção mais acessível para treinar é a linha Asics Cumulus. Ela oferece a mesma tecnologia gel de amortecimento do Nimbus, oferecendo o mesmo aspecto de tênis premium.

Com ele você poderá treinar com a certeza que além de estar usando um tênis confortável, prevenirá eventuais lesões que poderiam ocorrer com tênis mais simples. Oferece excelente suporte ao arco dos pés, além de acolchoamento que “abraça os pés” sem causar escoriações, bolhas ou calos.

Recomendamos o Cumulus para mulheres que buscam respirabilidade, conforto, absorção de impacto para atividades como corrida na esteira, musculação, caminhada e uso diário.

Asics Gel Nagoya

asics gel nagoya feminino
Na foto: Asics Gel Nagoya Feminino – Veja ofertas

O Asics Gel Nagoya é ideal para quem busca um tênis Asics para academia feminino com o melhor custo benefício. Com amortecimento em gel, excelente construção e durabilidade, esse tênis lançado em 2019 se tornou campeão de vendas devido a sua qualidade e conforto.

Ele oferece o elogiado amortecimento em GEL da Asics, além de ser construído com cabedal em mesh com tramas abertas. Dessa forma, não apenas deixa o ambiente dentro do tênis mais fresco, como adapta-se melhor aos pés e oferece encalce confortável.

Recomendamos o Asics Gel Nagoya para mulheres que buscam um tênis bom, bonito e barato. Com ele não precisará se preocupar em praticar exercícios aeróbicos, musculação, caminhada entre outros exercícios. Devido a sua leveza e conforto, pode inclusive ser utilizado durante o dia sem problemas.

Nike

Nike Free RN FlyKnit

tenis-nike feminino para academia free rn flyknit
Imagem FlyKnit RN: Nike Oficial

Experimente um calçado feminino para academia tão confortável que mais parece uma meia. E não é só essa a sensação que foi passada quando experimentamos o novo tênis da Nike.

Conforto, design e amortecimento são os pontos fortes do Free RN Flyknit. Se você é fã da marca e prefere os tênis femininos da nike, comprar ele será a escolha certa. O único ponto negativo mencionado por usuários, é o preço. Já que se fosse um tênis mais barato, iriam comprar todas as cores.

Veja onde comprar, mais informações, cores e tamanhos no site oficial da Nike.

Nike Flex Trainer

Nike Flex Trainer 9
Na foto: Nike Flex Trainer 9 Feminino

O Nike Flex Trainer 9 é um tênis para academia feminino lançado em 2019. Tem como principal diferencial a entressola macia Flex, que além de adaptar aos pés e absorver impactos, provê suporte e estabilidade para exercícios de musculação.

Seu cabedal é feito em tecido que tem bom arejamento, mas o projeto tem como meta oferecer um tênis leve e confortável. Isso foi atingido, e o Nike Flex Trainer é tão leve que parece ser de brinquedo, mas oferece ótimo amortecimento.

Recomendamos o Nike Flex Trainer para mulheres que buscam um tênis com design moderno, bonito e que seja leve e flexível. Com ele poderá fazer aeróbicos, treinos de musculação, Ioga, Pilates e várias outras atividades com todo conforto e sem gastar muito, já que tem preço de lançamento em torno de R$ 299 [veja ofertas].

Tênis Bom e Barato Para Treinar

Nike Downshifter 9

Nike Downshifter 9
Na foto: Nike Downshifter 9 – Veja ofertas

O Nike Downshifter 9 é outro tênis confortável e bastante vendido para treinar na academia. Ele apresenta excelente conforto interno, com cabedal em tecido resistente com tramas abertas que proporciona ótima respirabilidade interna. Outro benefício desse tecido, está na flexibilidade que proporciona melhor encalce, evitando bolhas, calos e escoriações.

Com o Nike Downshifter você terá um excelente tênis para acompanhar seus treinos de HIIT, Crossfit, musculação e aeróbicos (esteira, caminhada, bicicleta etc.). Seu amortecimento está presente, mas é firme, não prejudicando na estabilidade e suporte, principalmente durante treinos de levantamento de peso e pernas.

Recomendamos a linha Downshifter para quem busca um tênis feminino da Nike barato para treinar na academia e uso casual. Seu look minimalista, leveza e resistência são pontos que devem ser levados em consideração na hora de escolhê-lo como seu próximo tênis para treinar.

Asics Gel Contend

Asics Gel Contend 5 Feminino
Na foto: Asics Gel Contend 5 Feminino – Veja Ofertas

Um dos tênis mais vendidos da Asics, o Gel Contend tem tudo que você precisa em um tênis para academia. O amortecimento firme em GEL o torna apto para suas correr, pular cordas, entre outras atividades comuns na academia.

Seu cabedal em mesh respirável evita que aqueça ou cause escoriações e bolhas nos pés, além da espuma interna proporcionar ótimo encalce. Com ele você terá um tênis para seus treinos, corridas, caminhadas e uso diário, e o melhor, custando menos de R$ 200.

Recomendamos o Asics Gel Contend para mulheres que buscam um tênis bom, bonito e barato não só que sirva para treinar na academia, como para correr, longas caminhadas, e que seja confortável o suficiente para uso durante o dia para trabalhar ou estudar. É leve, durável e confortável nos pés, o tornando uma excelente opção para quem não quer gastar muito!

Nike Revolution 4

Nike Revolution 4
Na foto: Nike Revolution 4 Preto e Dourado Feminino – Veja Ofertas

O Nike Revolution 4 faz parte de nosso guia com os melhores tênis unissex para treinar, e não poderia ficar de fora deste. É um tênis macio, confortável e com excelente custo benefício para seus treinos, caminhadas e corridas na esteira.

Com um visual moderno e minimalista, ele é versátil e pode ser utilizado durante o dia devido ao seu conforto e respirabilidade proporcionada pelo cabedal em mesh. É o tênis de entrada da Nike mais vendido para academia e uso para trabalhar, alia preço baixo e excelente durabilidade.

Recomendamos o Nike Revolution 4 caso goste da marca e queira um tênis bom, bonito e confortável para seus treinos na academia. Ele é resistente, possui bom amortecimento contra impacto e pode ser usado tanto para correr na esteira como caminhadas na rua.

Kappa Impact

kappa impact feminino
Na foto: Kappa Impact Feminino – Veja Ofertas

O Kappa Impact é o tênis mais vendido no Brasil, e está em nossa lista por ser também o tênis mais barato que recomendamos para academia. Se não quer pagar mais de R$ 100 em um tênis para treinar, o Kappa Impacto poderá te acompanhar nos seus treinos sem problemas.

Com ele poderá correr na esteira ou usar em caminhadas leves. Porém, seu grande diferencial é por proporcionar excelente estabilidade para treinos de musculação. Em especial treinos de perna e levantamento de peso, já que tem solado mais firme e estável, evitando desestabilização.

Recomendamos o Kappa Impacto caso esteja em busca de um tênis feminino barato para academia. Mesmo tendo alguns problemas quanto a durabilidade, seu preço baixo é imbatível e oferece várias opções de cores.

Olympikus Contrast

Olympikus Contrast
Na foto: Olympikus Contrast – Veja Ofertas

O Olympikus Contrast oferece conforto, suporte e estabilidade para seus treinos, corridas na esteira e caminhada. Tem como diferencial o excelente custo benefício, feito com materiais de qualidade e excelente durabilidade, é uma boa opção para quem não quer gastar muito.

Com este modelo você terá versatilidade e suporte para praticar os mais diversos treinos, correr, caminhar e pedalar na bike. Sua entressola com EVA injetado absorve os impactos de uma corrida leve na esteira e treinos HIIT de alta intensidade.

Recomendamos o modelo para quem busca um tênis bonito, confortável e resistente para seus treinos e uso casual. É um tênis com boa construção, leve e respirável que pode ser utilizado inclusive no dia a dia. Caso tenha gostado do modelo, vale a pena a compra, principalmente por custar menos de R$ 180!

Olympikus Challenger

olympikus challenger
Olympikus Challenger

É bom para mulheres que não querem gastar muito em um tênis, mas não abrem mão da qualidade.

Dos mencionados aqui, é um dos tênis com melhor custo/benefício. Se busca um tênis feminino barato para malhar, fazer caminhada e correr, mas não tem neuroses com marcas nacionais, é um bom tênis.

Se trata de um tênis macio, com tecnologia de amortecimento EVASense da Olympikus, proteção para os calcanhares, e material mesh no cabedal para maior respirabilidade. Seu solado emborrachado auxilia ainda na aderência ao solo, dando maior segurança a seus treinos.

Seu ponto negativo fica por conta do peso, em torno de 300gr e pode variar conforme a numeração. Confira clicando aqui mais informações, opções de cores, tamanhos e ofertas. Ou veja todos os melhores tênis da Olympikus para mulheres clicando aqui.

Nike Flex Contact

nike flex contact
Clique na imagem para ver mais cores, numerações disponíveis e menor preço.

Quem disse que você precisaria quebrar a conta corrente para comprar um tênis para academia? A Nike oferece algumas opções mais baratas e com excelente qualidade, conforto e boa durabilidade.

Se você está buscando um calçado bonito, de marca e barato, a opção certa para você é o Nike Flex Contact. Ele é leve, com ótimo amortecimento e é bom para treinar na academia, seja caminhar na esteira, musculação, ou até correr.

Clique aqui para ver todas as opções da Nike que são bons, bonitos e baratos! Com certeza irá achar um do seu gosto e preço acessível!

Conclusão:

Esses são os melhores tênis femininos para academia disponíveis para venda no Brasil. Caso você conheça outros, não deixe de escrever nos comentários abaixo!

Sempre estaremos adicionando novos tênis a essa pagina conforme formos descobrindo novas opções. Assim você terá sempre a seu dispor os melhores para caminhar, correr ou fazer musculação.

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