Buscando o melhor tênis Crossfit? Veja como escolher o modelo ideal masculino e feminino!

Se você pratica ou irá praticar CrossFit ao menos 2 vezes por semana, terá grandes benefícios em usar um tênis adequado para Crossfit. Usar um tênis para caminhada/corrida não é a melhor opção.

Os riscos em fazer essa atividade sem o uso de um calçado adequado são muitos. Já que o LPO (levantamento de peso olímpico) – um dos principais exercícios dentro do Crossfit – exige tênis de estabilidade e boa tração.

Aprenda agora como escolher o tênis ideal para o seu treino de Cross fit. Assim, terá mais prazer e menos chances de se lesionar durante as atividades.

Como Escolher?

Nesse guia rápido de como escolher um tênis de Crossfit, você irá aprender o que faz um calçado apropriado para essa atividade.

O fato de você estar nessa página, já te separa do grupo de pessoas que acham que todos os tênis são iguais. E você claramente se importa com seu corpo e conforto.

Iremos agora falar sobre o que torna um tênis ideal para a prática, como drop, proteção, durabilidade e materiais, solado e entressola. E após isso, poderá conferir quais são nossas escolhas.

crossfit

Drop:

O “drop” de um tênis é calculado pela altura da distância entre o calcanhar e a planta do pé. Em tênis de corrida, esse drop é geralmente elevado, acima de 8mm. O que facilita na hora da passada durante a atividade running.

Já no Cross, esse número deve ser menor, em torno de 4mm, os tênis para LPO tem um drop ainda menor. Assim o peso do corpo é dividido igualmente durante o agachamento, por exemplo.

Para crossfitters amadores, um tênis com drop de 6mm já previne lesões e oferece estabilidade e conforto.

Se está acostumado(a) com tênis com amortecimento, o recomendado é iniciar com um tênis com um drop nessa faixa de 6mm. Depois ir reduzindo conforme se adapta, até encontrar o ideal para o seu corpo.

Estrutura (Proteção e Estabilidade):

Assim como atletas de Crossfit, o tênis deve também ser polivalente, resistente em uma variedade de atividades.

Um bom tênis deve ter estabilidade para levantamento de pesos, amortecimento para corridas, alta respirabilidade no tecido e oferecer proteção aos pés.

Procure tênis que contenham proteção na região do calcanhar, e entorno dos pés. Assim terá mais estabilidade durante sua atividade, sem perder a proteção.

O amortecimento deve ser mínimo, já que a corrida no Crossfit é de curta distância e a estabilidade/proteção vale mais do que o amortecimento.

Um tênis com tecido mesh no cabedal pode melhorar o conforto e evitar que seus pés se aqueçam demais durante o treino.

Solado e Entressola:

Um solado firme e com borracha de qualidade é essencial para dar estabilidade e evitar escorregões e acidentes.

Se na sua modalidade existe escalada em corda, é fundamental que escolha um tênis com entressolas reforçadas nas laterais internas dos pés.

Halterofilistas preferem solados mínimos, para obterem a sensação de estabilidade e controle de seu peso rente ao chão. Sendo assim, caso tenha exercícios de LPO em sua atividade, mantenha isso em mente antes de comprar.

Durabilidade e Materiais:

Comprar um tênis barato pode não ser a melhor opção. Conforme dito anteriormente, trata-se de uma modalidade esportiva que requere muito do praticante e seu tênis.

O corpo do tênis deve ser feito com materiais de qualidade, e a sola deve ter tração em qualquer terreno. Inclusive para escalar cordas, correr no asfalto, terra, e ainda dar a estabilidade e controle durante as provas de LPO.

Abaixo recomendamos os melhores, masculino e feminino. Estes foram escolhidos baseado em tudo que falamos aqui nesse artigo. Sendo assim, a melhor escolha para atletas amadores e até profissionais.

Nossas escolhas:

Para responder qual o melhor, criamos o padrão de qualidade mencionado acima. Um tênis que passe todos eles, pode ser rotulado como tal.

Pensando nisso, selecionamos os 2 melhores tênis CF/LPO para praticar essa atividade física, seja em competições ou academia. Estes não só passaram pelas provas de fogo, como são os tênis preferidos de atletas e treinadores profissionais de CF.

Qualquer um do que você escolher abaixo, estará fazendo uma boa compra. A preferência fica por conta da sua marca favorita, ou do design que mais agradar.

Femininos e Masculinos:

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