Qual o melhor tênis para quem tem problemas na coluna? Veja quais opções de calçados macios e confortáveis para aliviar a dor!

tenis para dores nas costas

Descubra quais os melhores para quem tem problemas de coluna!

Estimasse que pelo menos 80% das pessoas já sofreram com dores nas costas, muitas das vezes sem entender o porquê. Embora seja comum trabalhadores sentirem dores na coluna, existem algumas medidas que você pode tomar para evitar a piora do problema.

Existem diversas causas para a dor na coluna, algumas obvias e outras que passam despercebido. Levantar peso usando o tronco invés das pernas, dormir de mal jeito, durante alguma prática esportiva, má postura, etc.

O que muitos não sabem, é que uma das causas das dores nas costas começam pelos seus pés. Mais precisamente o tipo de calçado que você usa, seu tipo de pisada, e se este tênis dá o suporte necessário para não sobrecarregar as vértebras e discos cartilaginosos (invertebrais) da espinha dorsal.

Encontrar o tênis ideal para quem tem dor na coluna (hérnia de disco, bico de papagaio, etc.) pode ser tarefa difícil para quem não sabe o que procurar. Afinal, existem tantas opções de calçados disponíveis, como saber qual é a melhor para aliviar e prevenir as temidas dores nas costas?

Melhores Tênis para Quem tem Problemas de Coluna:

Embora seus pés podem estar longe das suas costas, eles podem estar causando ou contribuindo para as dores na coluna. Isso acontece devido a cadeia cinética de movimento, quando você move uma parte do seu corpo, outras áreas também movem.

“Quando você tem suporte ruim para as costas e os passos são irregulares, esse movimento vai até as suas costas. O que causa estresse na coluna vertebral.” É o que diz Jeremy Smith, médico cirurgião da coluna e especialista na espinha dorsal.

Sem mais delongas, escolhemos alguns calçados que são recomendados por quiropratas e fisioterapeutas. Todos estes são bons para ajudar a caminhar e retomar sua rotina sem sofrer no final do dia.

Mizuno Wave Prophecy 7

wave prophecy tenis

Máxima absorção de impactos.

Sem dúvida um dos melhores calçados já criados, o Prophecy é um tênis ideal para pessoas que tem problemas de coluna. Pois ele é feito com molas estruturais, que adaptam a sua pisada, seja ela qual for.

Pode-se dizer que é um tênis inteligente, e por isso, é tão caro. Com preços a partir de R$ 1299, é um calçado que apenas pessoas que estão seriamente comprometidas com sua saúde e bem-estar compram.

Levando em consideração os preços de cirurgias e medicamentos para aliviar as dores nas costas, vale a pena investir num tênis mais confortável como este e evitar “dores de cabeça” no futuro.

Se você tem o dinheiro e deseja investir nele, você pode comprar com desconto na Netshoes ou Centauro. Como também conferir numerações e cores disponíveis.

Asics Gel Nimbus 19

Asics Nimbus 19 Masculino

Asics Nimbus 19

Calçados para corrida são normalmente criados para corrigir passadas irregulares, sejam causas por pronação ou supinação. Eles também oferecem suporte e estabilidade necessários para uma corrida segura e com menores riscos de lesões.

O motivo que Asics Nimbus é um bom tênis para quem tem dores nas costas, está justamente na sua construção. Por se tratar de um tênis criado para prover estabilidade e controle de movimento, ele é extremamente confortável e seguro.

Esse conforto é graças ao gel aplicado dentro da entressola que absorve os todos impactos, da ponta dos pés aos calcanhares. Dessa forma, o impacto causado pelo movimento cinético é neutralizado, protegendo sua coluna.

O ponto negativo desse calçado fica por conta de seu preço. Ele tem preço recomendado de R$ 799, mas você pode comprar com desconto na Netshoes ou Centauro.

Saucony Kinvara

Saucony Kinvara 8 Feminino

Na foto: Kinvara 8 Feminino

A saucony é uma prestigiada marca americana que está agora comercializando seus excelentes calçados no Brasil. Ao contrário do Nimbus, este é um tênis que presa a leveza e flexibilidade. Se você gosta de calçados mais leves e flexíveis, irá ficar extremamente satisfeito com o Kinvara.

Sua entressola é bastante eficaz no amortecimento, prevenindo que sua coluna sofra a cada passo que você dá. Devido a sua maciez e conforto interno, você poderá usa-lo durante todo o dia sem sentir desconforto. É também bastante respirável, o que mantém os pés frescos e sem suor.

Escolhemos ele devido a ele ser um tênis com excelente amortecimento, sem ser pesado. O responsável por essa maciez e alta absorção de impacto é o EVERUN, tecnologia criada para maratonistas. Se um maratonista corre 40km sem sentir dores nas costas, você também terá alívio com ele!

O Kinvara tem preço recomendado de R$ 699,90, porém você pode comprar com nosso desconto mais barato na Netshoes ou Centauro. Onde também poderá conferir mais opções de cores, numerações disponíveis e avaliações.

Asics Gel Kayano

asics kayano 24 feminino

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O Gel Kayano é ótimo para quem sofre com dores na lombar e nervo ciático. Se você tem pisada pronada (pisa para dentro), é outro motivo para escolher este. É bom, durável, tem ótimo custo benefício, é macio e confortável para correr, caminhar ou usar no dia a dia.

Seu amortecimento em gel embora não seja tão completo como o Nimbus, ainda está presente na maior parte dele. O que oferece amortecimento e suporte ideal para suas atividades ou uso diário sem causar dores nas costas.

Escolhemos o Asics Kayano devido a seu preço, construção, eficácia na prevenção e alívio das dores nos joelhos, costas, e principalmente por sua popularidade dentre pacientes com dores na coluna.

Embora tenha preço recomendado de R$ 749,90, você poderá economizar bastante comprando com nosso desconto exclusivo na Netshoes ou Centauro. Onde também verá cores e numerações disponíveis, além de avaliações de usuários.

Skechers GoWalk

go walk 3 feminino

Na foto: Modelo feminino.

Não se preocupa em correr ou fazer academia? O skechers go walk pode ser a opção perfeita para você! Como o próprio nome diz, é um tênis para caminhar. É leve, macio, confortável e que pode ser usado o dia todo sem sentir desconforto.

Muitos podem não gostar muito do seu design, pois ele parece uma “moleca”. Mas é um calçado que foi desenhado para uso casual, em casa ou no trabalho. Seu objetivo maior é o conforto, não a estética e nem utilização para correr.

Embora tenha preço recomendado de R$ 299,99, compre pelo menor preço na Centauro ou Netshoes. E também veja outras cores, disponibilidade de numerações e avaliações de usuários.

Nike Flex

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Clique na imagem para ver mais cores, numerações disponíveis e menor preço.

Se está em busca de um tênis mais barato para dores nas costas, o Nike Flex pode ser o calçado para você. Ele é leve, macio, flexível e tem alta absorção de impacto. Fora isso, contém diversas opções de cores e desenhos, embora seja uma opção mais econômica.

Sua entressola é feita com espuma macia, conhecida como FREE, a mesma utilizada em alguns outros tênis da marca. Além disso, sua palmilha é bastante confortável ajuda a dar aos seus pés um conforto adicional.

Escolhemos ele como uma das opções ideais para dores na espinha dorsal devido a seu custo benefício. Se você não precisa do melhor dentre os melhores, e não quer (ou pode) gastar muito dinheiro em um calçado, irá ficar bastante satisfeito(a) com o Nike Flex!

Confira cores e tamanhos disponíveis na Netshoes ou Centauro. Com preço recomendado de R$ 349,90, você receberá um desconto exclusivo comprando pelo nosso site e pagará menos.

Adidas Duramo

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Adidas Duramo 8

Outra opção econômica que poderá te surpreender. É um tênis leve, barato, confortável e bastante macio para uso diário. Embora não seja completo como o Nimbus ou os outros mais caros, ele oferece precisamente o que você precisa, por um preço acessível.

Sua entressola é feita da espuma CloudFoam, exclusiva da Adidas. Esta espuma absorve bem os impactos, porém, deve se tomar cuidado para não abusar desse benefício. Devido a sua entressola macia, você terá que tomar cuidado quando for correr ou levantar peso com as pernas.

Escolhemos o Adidas Duramo principalmente por conta do seu preço, o mais barato de todos (R$ 249,90). É um tênis de ótima qualidade e devido a sua palmilha ortholite, pode ajudar a prevenir dores na coluna, nervo ciático, joelhos, dentre outros.

Compre pelo menor preço na Netshoes ou Centauro, além de conferir as cores e numerações disponíveis.

Conclusão e Qual Tênis Comprar?

qual comprar

Em dúvida sobre qual é o melhor para comprar?

Todos os calçados que escolhemos aqui são excelentes para aliviar e evitar dores na coluna. Independente se esteja procurando calçado masculino ou feminino para dores nas costas, estes são recomendados para ambos os gêneros. Colocamos bastante opções para que você possa escolher um que goste, e que caiba no seu orçamento.

A escolha de qual tênis comprar é sua, e como dito no inicio desse guia, qualquer um desses irá te libertar das dores. Sejam elas causadas por hérnia de disco, má absorção de impacto, pisada errada, escoliose, etc.

É importante também mencionar que um calçado ideal é necessário para a prevenção da piora da dor, ou evitar que progrida. Se você deseja praticar atividades físicas com conforto e segurança, mesmo com problemas de coluna, invista num tênis mais caro e de melhor qualidade.

Pode não parecer essencial, ou até uma frugalidade. Mas fabricantes de calçados gastam milhões de dólares em pesquisas ortopédicas para oferecer melhor conforto e prevenir lesões, e são os tênis mais caros que recebem essas inovações.

Esperamos que esse guia de compra tenha lhe ajudado a escolher seu próximo tênis. E que ele possa te dar o conforto e alívio que deseja.

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