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Tênis Nike: Os Melhores e Mais Vendidos de 2020

Fã da Nike? Veja quais os melhores tênis da Nike de 2020 de corrida, academia e caminhada!

Não precisamos dizer se tênis Nike é bom para corrida, academia ou caminhada, não é verdade? Afinal, a marca americana de calçados e materiais esportivas é referência quando o assunto é tênis de qualidade e confiabilidade.

Por esse motivo existem diversos tênis disponíveis, mas afinal, qual é o melhor para você?

Muitos na hora de comprar um tênis levam em consideração apenas se é bonito. Enquanto não há nada de errado em neste ser um dos motivos para escolher um tênis, deve-se pensar também em seu conforto e a atividade física que deseja praticar.

Pensando em ajudar na escolha do seu próximo tênis Nike, decidimos criar esse artigo com os principais modelos da marca. Nossa escolha foi baseada restritamente na experiencia de atletas amadores, profissionais e de finais de semana.

De tal forma que você estará escolhendo um calçado que poderá ser utilizado tanto para correr, caminhar ou treinar na academia. E, dessa forma, tranquilamente julgar qual é o mais bonito e gostaria de ter nos seus pés.

Você sabia? Nike vem da mitologia grega, arremete a deusa que personifica a vitória.

Melhor para Corrida

Em busca do melhor tênis Nike para corrida feminino ou masculino? Nessa seção encontrará o tênis preferido de corredores amadores e profissionais para treinos e provas.

Recomendamos este para quem quer o melhor tênis da Nike para correr com conforto. Só quem corre por muito tempo, sabe o quanto pode custar um tênis ruim para corrida, principalmente causando bolhas/calos.

Nike Air Zoom Pegasus

nike pegasus 36
Nike Pegasus 36

A linha Pegasus da Nike tem como fonte oferecer o máximo de amortecimento e performance para suas corridas. Sendo o tênis preferido de vários corredores brasileiros, graças a seu amortecimento exemplar, leveza, durabilidade e respirabilidade.

O AirZoom Pegasus tem pisada neutra, com 10mm de drop, oferecendo excelente estabilidade e suporte para seus pés. A ultima versão está ainda mais flexível e mais respirável, impressionando corredores ao redor do mundo.

A reclamação mais comum é por conta do sistema de amarração. Algumas pessoas com o arco dos pés mais altos (cavos) reclamam de desconforto e dificuldade em ajustar. Mas é um detalhe que afeta poucas pessoas, seus pontos positivos superam os negativos.

Recomendado para: Corridas e Maratonas

Melhor para Caminhada

Quer um tênis da Nike bom e confortável para fazer caminhadas? Está na seção certa!

Além de ser confortáveis para caminhadas, podem ser utilizados em diversas outras atividades físicas, e até para uso casual.

Esses tênis Nike também são bons caso tenha dores nos joelhos, coluna, fascite, trabalha em pé por várias horas, etc.

Escolhemos esse como o melhor tênis para caminhar da Nike por ser leve, fresco, flexível e com ótimo custo benefício.

Nike Air Zoom Winflo 6

winflo 6 nike
Na foto: Nike WinFlo 6 Masculino e a nova identidade visual da Nike.

Sem sombra de duvidas o que mais destaca no Air Zoom Winflo é o conforto. Além do sistema de amortecimento Air Zoom, a entressola dá suporte completo aos pés, entregando um pisar macio, porém bastante estável.

A linha WinFlo tem pisada neutra, com drop de 10mm, é leve, responsivo e cabedal respirável com desenho minimalista e cores atraentes.

Embora haja vários elogios, a principal reclamação é por ser um pouco estreito, o que é facilmente resolvido comprando um número acima do habitual.

Recomendado para: Corridas, academia e caminhadas

Melhor para Academia

À procura do melhor tênis Nike para treinar na academia feminino ou masculino?

Nessa seção escolhemos as melhores opções dentre os modelos da Nike. Não quer dizer que outros mais vendidos não possam exercer essa função.

Só quer dizer que dentre todos os modelos revistos em nosso site, esses foram o que julgamos mais adequado para treinar com conforto e segurança.

Nike Metcon Crossfit

Nike Metcon 4 Masculino
Feito com materiais resistentes, seu cabedal é respirável e durável, com material sintético revestindo pontos de atrito.

O melhor tênis da Nike para academia é com certeza a linha Metcon, afinal, foram criados especificamente para treinos de Crossfit. Com isso, eles são mais resistentes, estáveis.

Permitem aos praticantes de Crossfit e levantamento de peso na academia, o melhor desempenho possível de um tênis.

São em essência o mesmo tênis de Crossfit, mudando apenas o design, cores e em alguns casos, o cabedal (DSX FlyKnit) e melhor amortecimento (no caso do Free Metcon).

Melhor Custo Benefício

Em busca do tênis com melhor custo benefício da Nike? Esse é o famoso “bom e barato“, alia conforto, versatilidade e durabilidade por um preço justo pelo que oferece.

Escolhemos um modelo em que você não pagará pela fama da linha. Todavia, que oferece tudo que precisa em um tênis (amortecimento, respirabilidade, conforto e estilo).

Nike Revolution

Nike Revolution 5
Nike Revolution 5

Esse tênis está em 2019 na sua 5ª versão. Não muito mudou, já que é um tênis com excelente aceitação dentre os runners. Pode-se dizer que as principais mudanças foram estéticas, representando a nova linha 2018 da Nike.

Graças a sunhas ranhuras na entressola, ele tem grande potencial de amortecimento, até mais do que o Downshifter. Porém, isso o prejudica em atividades como levantamento de peso olímpico, sendo então não recomendado para praticantes de Crossfit.

O Nike Revolution 5 tem 10mm de drop, pisada neutra, é leve, cabedal em mesh com excelente respirabilidade e encaixe perfeito nos pés. É um ótimo custo benefício, um tênis nike preto ou branco desse irá calçar bem a qualquer hora do dia!

Mais Vendidos

Além dos tênis Nike mais vendidos mencionados acima, não poderíamos deixar de fora os sucessos da marca no Brasil e no mundo. Estes tênis também podem ser utilizados para corridas, caminhadas e treino na academia.

O único motive pela qual estão aqui e não no TOP 3, é porque usamos principalmente o custo benefício e popularidade para escolher os 3 melhores.

Também são boas opções para quem sofre com dores na canela, joelhos, coluna, ou pessoas obesas ou com sobrepeso. Se for o seu caso, opte pelos modelos com melhor amortecimento (linha Zoom e Air).

Nike Epic React FlyKnit

Epic React Flyknit Feminino Branco
Na foto: Epic React Flyknit Feminino

O Nike Epic React é o tênis perfeito para corredores de rua! Sua construção com materiais leves e o cabedal em FlyKnit permite que corra vários km sem incomodar. Pelo contrário, corredores estão surpresos com a qualidade e conforto oferecidos pelo Epic React.

Não é para menos, para desenvolver o sistema de amortecimento do react, foram realizados testes com corredores de elite. Estas provas somam mais de 27 mil quilômetros, até chegar na construção perfeita para oferecer amortecimento e responsividade.

O Nike React se destaca entre todos os tênis mencionados aqui quando o assunto é corrida. O único motivo pela qual não está em nosso top 3 é devido ao preço, R$ 699. Porém, há tênis mais caros e com bem menos conforto e retorno de energia do que os oferecidos pelo React.

Durável, leve, responsivo, confortável, respirável, e com excelente absorção de impacto. Se quer um tênis Nike para correr na rua, esteira ou pista, não deixe de conferir o React FlyKnit!

Nike Flex RN 2019

Nike Flex RN 2019
Nike Flex RN 2019

Uma opção mais barata para treinar, o Nike Flex RN recebeu muitos elogios de quem o comprou. É bonito, com boa construção, flexibilidade e oferece o melhor custo benefício. Pesando apenas 221gr no modelo masculino e 175gr na feminina, é extremamente leve.

É um tênis que recomendamos para várias atividades como corridas, treinos na academia, caminhadas e até uso casual. O Flex RN é um tênis de pisada neutra, com drop de 7mm e fiel ao tamanho, calçando os pés perfeitamente.

Versátil, confortável, leve, com excelente amortecimento e cabedal macio, esse é o Nike Flex RN 2019 em resumo.

Recomendado para: Academia, caminhadas e corridas.

Nike Flex Contact 3

Nike Flex Contact 3
Nike Flex Contact 3

A linha Nike Flex Contact oferece ótimo custo benefício para quem busca um tênis Nike leve e confortável. Sua forma é mais larga, ideal para quem tem pés chatos ou quer mais conforto durante o uso.

Aos que buscam tênis minimalistas para suas corridas, encontrará no Contact 3 exatamente isso, com o bônus de extrema respirabilidade e conforto. Pesa em torno de 240gr, o Nike Flex Contact 3 tem pisada neutral e drop de 8mm.

Graças ao tecido respirável (não esquenta) e estruturas adicionadas no cabedal, ele calça os pés como uma meia, o tornando bastante fiel ao tamanho. Você pode usa-lo sem problemas para corridas, caminhadas, academia e até mesmo casualmente.

Nike Flex Essential TR

Nike Flex Essential TR
Nike Flex Essential TR

O tênis Nike Flex Essential TR é bom para caminhadas e treinos na academia devido ao conforto e leveza. Embora seja mais vendido para quem busca um tênis confortável para caminhar, ele é ótimo para academia.

Sua base mais estável permite que você execute exercícios de levantamento de peso sem prejudicar sua forma. E, por conta do amortecimento ser mais firme, não causa instabilidade durante o treino, principalmente de pernas.

Feito em tecido respirável na biqueira, calça bem os pés sem esquentar, e lateralmente oferece bom suporte. Sua forma é mais larga, ideal para quem tem pés chatos ou não gosta de tênis apertado nas laterais.

Nike Air Zoom Structure

nike structure
Com amortecimento estável, o Structure 22 está ainda mais seguro graças ao revestimento na região dos calcanhares.

O Nike Air Zoom Structure é bom para pessoas que tem pronações, pois se trata de um calçado de estabilidade e suporte. Pesando apenas 295gr no modelo masculino e 255gr no feminino, ambos com 10mm de drop.

Ele não tem visual grosseiro ou ocupado como alguns tênis que corrigem pisadas. Isso é um ponto positivo, pois vários corredores com pronação tendem a escolher tênis para pisada neutra por serem mais minimalistas e leves.

Sua ultima versão está ainda mais leve, e com durabilidade melhorada. Com o Structure você terá um calçado responsivo com estabilidade e excelente amortecimento.

Nike Downshifter 9

Nike Downshifter 9
Nike Downshifter 9

Sim, já fizemos uma avaliação do Nike Downshifter, e novamente figura em uma lista dos melhores da Nike. E não é por menos, ele tem vários usos! Por menos de R$ 250 você terá um tênis que serve para academia, corridas e caminhada.

Pesando entre 227gr e 283gr, o Downshifter 9 tem pisada neutra e drop de 12mm. Com várias opções de cores, incluindo as básicas (já que muitos buscam tênis nike preto ou branco). Cabedal em mesh respirável e aspecto clássico e minimalista, faz com que seja possível utiliza-lo até casualmente.

O Nike Downshifter 9 é um excelente custo benefício, pois é versátil, com ótimo amortecimento, interior livre de suor, e com performance de tênis caro!

Nike Free RN FlyKnit 2018

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Na foto: Nike Free RN 2018 Feminino

Quer um tênis flexível e respirável ao extremo? Então sua melhor escolha é o Free RN FlyKnit 2018! Com ele você poderá correr nas pistas e ruas mais quentes mantendo seus pés frescos e secos.

Além desse tecido permitir flexibilidade e “abraçar os pés”, ele tem tramas mais abertas nas laterais que permitem mais entrada de ar. Junto com o solado macio Free RN com 8mm de drop, você terá uma experiencia única de corrida, com passadas macias e responsivas.

O amortecimento do Free RN FlyKnit é excelente, expandindo e contraindo a cada passada. Outros pontos positivos estão na leveza, formato que imita o movimento natural dos pés, e a sensação de correr descalço proporcionada por ele.

Nike Zoom Fly

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Na foto: Nike Zoom Fly.

O Nike Zoom Fly é um dos tênis mais utilizados por maratonistas, é leve, respirável, responsivo e ainda assim macio. A excelente construção e materiais empregados faz com que ele resista bem a abrasão e desgaste natural da quilometragem.

É verdadeiro ao tamanho e seu cabedal dá uma sensação extra de conforto aos pés, parecido com uma meia. Seu sistema de amarração também é eficaz, fazendo com que fique bem preso aos pés e consiga ajustar de acordo com seu gosto.

Nike Zoom Fly é bom não apenas para correr (drop de 10mm), mas caminhadas, academia e casualmente. Muitos o usam no trabalho quando tem de ficar muito tempo em pé, e nos casos de fascite plantar, dores no joelho e nas costas.

Nike Legend React

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Na foto: Nike Legend React

O Nike Legend React é um dos tênis mais macios da Nike, e por isso, várias pessoas com pés “chatos” o preferem. Mas isso é apenas uma curiosidade, na verdade vários tipos de corredores compram devido a sua qualidade e amortecimento.

Pessoas com dores na coluna, dores no joelho e que buscam conforto tem no Legend React um tênis em que confiar. Pois, além de ter boa absorção de impacto, dá suporte e estabilidade aos pés.

Em grande parte, o Nike Legend React tem recebido várias avaliações positivas, a maioria elogiando o conforto, flexibilidade e suporte aos pés. A principal queixa fica por conta da falta de espaço para usar palmilhas ortopédicas.

Nike Flex Control TR

Nike Flex Control TR
Nike Flex Control TR

O Nike Flex Control TR é bom para academia e caminhadas longas. Apresenta um design sóbrio, mas moderno, com cabedal em tecido respirável que provê suporte e excelente conforto interno.

Seu grande diferencial é o “controle” durante as passadas, por isso o nome “control”. Oferece amortecimento estável e suporte únicos em um tênis nessa faixa de preço.

Recomendamos para quem quer um tênis bom e estável para caminhar, treinar na academia e corridas leves. É bom lembrar que é mais justo nos pés do que outros modelos “Flex”. Por isso, recomenda-se comprar um número acima para maior conforto.

Nike Air Zoom Vomero

nike vomero 14 masculino
Nike Vomero 14 Masculino

A robusta linha Air Zoom Vomero é indicada para corredores que desejam o máximo de amortecimento durante suas corridas. Em sua nova versão Vomero 14, corrigiram vários problemas da versão anterior, recebendo avaliações positivas de atletas e sites especializados.

Algumas das mudanças foram a redução no peso, visual, e sola com melhor tração e amortecimento. Graças a sua excelente absorção de impacto, o recomendamos também para pessoas acima do peso que querem um tênis que ajude a aliviar dores nos pés no final do dia.

O Zoom Vomero é bom para correr, caminhar, uso diário e treino na academia. Tem drop de 10mm, peso entre 251gr e 306gr e são para quem busca um tênis de pisada neutra.

Nike Explore Strada

Explore Strada
Explore Strada

O Nike Explore Strada é bom para academia, caminhadas e uso casual. Esse lançamento da Nike para 2020 chegou com ótima aceitação, oferecendo bom nível de amortecimento, conforto e durabilidade.

Devido a construção usando materiais mais leves, nos pés mal dá para perceber que estamos calçados. Por isso, se está em busca de um tênis fresco, confortável e leve, o Explore Strada é uma boa opção!

Nike Renew Lucent

Renew Lucent
Renew Lucent

O Nike Renew Lucent é bom para caminhadas, academia e uso diário. Foi criado para oferecer o máximo de conforto e leveza para o seu dia a dia. Vale a pena se busca um tênis versátil para uso diário e quer sirva para caminhar ou academia.

A entressola conta com espuma resistente e ótimo amortecimento, sua palmilha é macia para ainda mais conforto. O cabedal em tecido respirável, não esquenta nos pés e provê suporte e estabilidade para o dia todo.

Nike Renew Run

Nike Renew Run feminino
Na foto: Nike Renew Run Feminino

O Nike Renew Run é um lançamento da Nike em 2020 para quem busca um tênis bom e confortável para correr e longas caminhadas.

A espuma Lunar é a mais leve e macio da marca, seguido de perto pela React. Isso faz com que o amortecimento seja adaptativo e extremamente confortável.

Seu cabedal usa uma mistura têxtil bastante flexível, que não aperta os pés, adaptando a eles. Outra vantagem é a respirabilidade sem comprometer a durabilidade.

A rigidez na região do contraforte é por enquanto um ponto a ser mencionado. Pode causar certo desconforto se usado com meias velhas/ruins, já que o design foi feito para manter o tendão de Aquiles e calcanhar seguros no lugar.

De modo geral, o Nike Renew Run é uma ótima compra pelo preço. É um tênis esportivo intermediário, com bom acabamento e durabilidade. Há boas opções de cores para agradar tanto o público feminino quanto masculino. Veja nossa avaliação do Renew Run.

Casual

Nike Air Max Axis

Nike Air Max Axis
Air Max Axis

O Nike Air Max Axis é um tênis casual, mas comumente usado para caminhadas e academia. O grande diferencial desse modelo é a presença da tecnologia de amortecimento Air Max na região dos calcanhares.

Com isso, esse modelo oferece excelente nível de conforto para uso diário, até mesmo por longas horas. Para quem tem esporão de calcâneo, fascite plantar, ou dor na sola dos pés, esse modelo é uma ótima compra.

Recomendamos esse modelo para quem busca um tênis leve, confortável e que não esquenta nos pés ao longo do dia. É durável, com amortecimento macio e ótimo custo benefício.

Nike Air Max Advantage 3

Nike Air Max Advantage 3
Air Max Advantage 3

O Nike Air Max Advantage é um tênis casual bom para quem quer estar sempre na moda. Seu design é atemporal e nunca sai de moda, aliado ao amortecimento AIR Max, oferece excelente absorção de impacto e conforto.

Esse tênis é versátil, ideal para qualquer ocasião ou atividades como caminhada e academia. Seu cabedal em tecido respirável com camadas em material sintético aumentam sua durabilidade e suporte aos pés.

Recomendamos o Nike Air Max Advantage devido a seu conforto, amortecimento e por ser um clássico. Seja para trabalhar, estudar, treinar na academia ou fazer caminhadas, ele lhe dará todo conforto.

Nike Shox NZ EU

Nike Shox NZ EU
Nike Shox NZ EU

O Nike Shox NZ EU é um dos tênis casuais masculinos mais vendidos da Nike, considerado por muitos um ícone da marca. Apresenta ótimo nível de conforto e amortecimento na região dos calcanhares.

É bastante popular devido ao custo benefício e durabilidade. É comumente usado como tênis para trabalhar, passeios, academia e caminhadas. Todavia, seu cabedal em material sintético que lembra couro, aquece um pouco os pés.

Recomendamos esse calçado para que busca conforto e versatilidade. Seu amortecimento em 4 colunas é adaptável e proporciona ótimo nível de suporte aos pés, principalmente os calcanhares.

Nike MD Runner 2

Nike MD Runner 2
Nike MD Runner 2

O Nike MD Runner 2 é um dos sneakers mais versáteis a venda pela Nike Brasil. É um dos mais populares para quem busca um tênis confortável e leve para uso casual, caminhadas, para trabalhar ou estudar.

Seu cabedal é feito em material têxtil respirável e usa camadas de suede (camurça). Esse tecido especial dá um toque premium e faz com que ele seja um tênis coringa (combina com vários looks/outfits).

É obrigatório ter ao menos um Nike MD Runner preto ou branco em sua sapateira. Ele combinará com uma quantidade absurda de roupas e é aceitável em diversos ambientes de trabalho, estudos e atividades.

Nike Court Royale

Nike Court Royale Branco

O Nike Court Royale é um tênis casual da Nike masculino e feminino que se tornou um dos mais vendidos. Apresenta design clássico e preço baixo, o tornando um dos mais procurados por homens e mulheres.

Devido a sua construção em couro ecológico, tende a esquentar um pouco nos pés. Mas geralmente quem o usa, usa apenas para passeio, o que acaba não sendo um ponto negativo.

Nike Court Lite 2

Nike Court Lite 2
Nike Court Lite 2

O Nike Court Lite 2 é um tênis campeão de vendas devido ao seu excelente conforto interno e cores sóbrias. É robusto e com ótima durabilidade, pois é feito em couro ecológico com costura dupla e borracha resistente.

Mesmo sendo criado para jogadores de tênis, é um dos tênis Nike mais vendidos dos últimos anos no Brasil. Devido ao couro, precisa de tempo para lacear e ficar confortável nos pés. É um bom tênis, tanto para jogar tênis quanto uso casual.

Nike Air VaporMax Flyknit

nike air vapormax feminino
Na foto: VaporMax Feminino

Este é um tênis com absorção de impacto extrema, o mesmo estilo de amortecimento utilizado em tênis para basquete, como os Nike Air Jordans. Isso faz com que o VaporMax seja ideal para pessoas acima do peso, ou que buscam o máximo de absorção de impacto.

O Nike Vapor Max tem pisada neutra, com 8mm de drop. É um tênis leve, embora aparente ser pesado, seu peso varia dentre 207gr e 255gr (feminino e masculino). Oferece conforto para várias práticas esportivas além da corrida, como academia, caminhada e uso diário.

Tipos e Diferenças das Tecnologias de Amortecimento da Nike

Tipos de Amortecimento Nike
Fonte das imagens: Nike

Já se perguntou alguma vez qual a diferença entre os tipos de amortecimento da Nike? Afinal, existem várias nomenclaturas, Nike Zoom, Nike React, Nike Air, Nike Free, Nike Flex! Como escolher o melhor para a sua atividade através das diferenças entre esses sistemas de amortecimento?

Pensando nisso, decidimos criar essa seção que irá explicar somente o necessário para que você possa fazer a melhor compra. Afinal, nem todo mundo quer saber exatamente a mágica que faz parte os tênis ficarem tão macios.

As vantagens das tecnologias de amortecimento AIR da Nike são as seguintes:

  • Leves: reduzem o peso do calçado sem sacrificar a performance.
  • Versáteis: o amortecimento pode ser regulado para requerimentos específicos de determinada modalidade esportiva
  • Alta absorção de impacto: absorvem o impacto e protegendo músculos, articulações e tendõ Imediatamente retomando a sua forma inicial, protegendo o atleta de fadiga e estresse por impacto.
  • Durável: todos desejam tênis que durem, o amortecimento AIR irá durar durante toda a vida útil do seu tê

Quando um tênis não vem seguido de outra nomenclatura, como por exemplo o Nike Air VaporMax, pode-se dizer que a tecnologia empregada é puramente a AIR. Um exemplo de tênis com amortecimento derivado do AIR, seria o Air Zoom Pegasus.

Nike AIR

amortecimento nike air
Conheça o que faz essa tecnologia tão impressionante.

É a tecnologia da qual formam-se outras tecnologias de amortecimento (Zoom, React, Max, etc.). A tecnologia Nike Air de amortecimento consiste em ar pressurizado dentro de uma rígida, porém flexível “bolsa”.

Elas são então colocadas em lugares estratégicos onde há mais impacto. Como na entressola abaixo dos calcanhares, planta do pé, e em alguns tênis, em ambos locais.

Lá, essas bolsas de ar comprimido comprimem-se e reduzem a força dos impactos. Imediatamente retomando a sua forma original e volume, prontas para absorver o próximo impacto.

No caso dos tênis Nike Max Air, são utilizadas bolsas de ar maiores, reduzindo o material da entressola (ou até o removendo). O que garante máxima proteção contra impacto repetitivo durante atividades (como basquete).

Nike Air Zoom

Nike Zoom faz parte da família AIR de amortecimento, é durável e bastante leve. Ele tem um desenho bem fino, o que aumenta a estabilidade por manter os pés próximos do chão durante as passadas.

Após o impacto, fibras esticadas usadas dentro do sistema de amortecimento retomam sua posição inicial. Esse efeito oferece uma sensação responsiva e noção do terreno onde você está pisando.

É bastante utilizada em tênis de performance e com alto nível de absorção de impacto, como no caso do Pegasus, Fly e Vomero.

Nike React

Nike React
Amortecimento Nike React

React é a nova tecnologia que teve início em tênis de basquete. Foram mais de 400 combinações de químicos e processos, e 2000 horas de testes com jogadores de profissionais de basquete para encontrar a medida perfeita de absorção de impacto e responsividade. O resultado foi o composto que formou a esponja conhecida como Nike React.

Quando viram o sucesso que foi dentre os jogadores de basquete, os engenheiros queriam que esse mesmo composto fosse utilizado em tênis de corrida. E fizeram isso com o novo Nike Epic React, que é 13% mais responsivo que o solado Lunarglide.

Pode não fazer muita diferença para corredores iniciantes. Porém, maratonistas e competidores com certeza podem usar esse retorno de energia para melhorar seus tempos, e diminuir o cansaço. Sendo assim, é o amortecimento ideal para corredores experientes, ou que gostam de se divertir durante a corrida.

Nike Free e Flex

De uma simples ideia foi formada esse solado que melhora a performance atlética, enquanto permite que seus pés se movimentem naturalmente. Foi pensado para passar a sensação de correr descalço.

O formato de suas ranhuras no solado tem esse objetivo, seus desenhos únicos estimulam a flexão e extensão da entressola em ambas direções. Dessa forma absorve os impactos enquanto fortalece músculos estabilizadores principais para ajudar a prevenir lesões.

Esses tênis são bons para várias atividades, como; corridas, caminhada, treino de musculação, etc. Porém, corredores de rua ou com problemas de coluna, joelho, canelite, ligamentos e tendões terão mais conforto com o amortecimento AIR.

Conclusão: Qual Tênis da Nike é Bom?

nike e bom
Qual escolher?

Recomendamos os tênis com amortecimento AIR ou React para corridas (longas, curtas e de rua), jogos de basquete, caminhada e vôlei. Pois como pode ver acima, eles são construídos para absorver os impactos repetitivos, e têm excelente resposta. O que melhora o rendimento de seu exercício e protege as articulações, ossos e ligamentos.

O amortecimento FREE e FLEX são recomendados para corridas curtas, caminhadas e corredores que buscam a sensação de correr descalço. Além disso, são ótimas opções da Nike para academia, já que por ter drop baixo, provê bastante estabilidade durante os exercícios de musculação. E com eles, não terá problemas em correr 5km a 10km, porém, se tem problemas de coluna, joelho, canelite, recomendamos amortecimento AIR ou React.

Esperamos que esse guia de compra tenha lhe ajudado a decidir qual tênis da Nike comprar. Afinal, existem diversas opções, e comprar nas escuras baseando-se apenas no visual não é o ideal.

Agradecemos por ler até aqui!