tênis Nike para corrida

Os 7 Melhores Tênis Nike Para Corrida

Quer o melhor tênis Nike para sua corrida? Separamos os 7 melhores tênis feminino e masculino da Nike atualmente para correr na rua com conforto, amortecimento e responsividade.

Todo mundo tem sua marca de tênis para corrida favorita, se seu caso for a Nike, há bastante modelos adequados para correr na esteira. Mas nem todos oferecem conforto e amortecimento necessários para corridas de rua.

Entre tantas opções, fica difícil escolher o melhor. Principalmente caso não conheça as características e usos de cada linha.

Afinal, alguns são melhores para quem busca conforto e amortecimento, outros são melhores para velocidade e responsividade.

Pensando nisso, criamos essa classificação com os melhores tênis Nike para corrida atualmente (2020) no Brasil. Ideais para atletas iniciantes na corrida de rua, amadores e profissionais:

  1. Nike Air Zoom Tempo Next%: Topo de Linha (Amortecimento e Responsividade)
  2. Nike Air Zoom Pegasus 37: Melhor Escolha para Corridas, Treinos e Maratonas
  3. Nike Zoom Vomero 14: Melhor Nike Masculino e para Longões com Conforto e Amortecimento
  4. Nike Epic React Infinity Run: Melhor Nike Feminino para Corrida e pisada Pronada/Supinada
  5. Nike Zoom Winflo 7: Melhor Custo-Benefício para Corridas até 10 km
  6. Nike Zoom Gravity 2: Treinos de Velocidade, Tiros e Corridas até 21 km
  7. Nike Quest 3: Tênis Bom e Barato para Iniciantes na Corrida de Rua

Importante: Não é porque escolhemos o Infinity Run como melhor feminino, que não seja adequado para homens. Da mesma forma, o Vomero 14 também é ótimo para mulheres correrem.

7. Nike Quest 3

Nike Quest 3

O Nike Quest 3 foi escolhido invés de outros queridinhos como Revolution e Downshifter. O motivo que escolhemos esse modelo invés dos anteriores, é por ele situar melhor entre os tênis de entrada da Nike Running.

Apresenta entressola com tecnologia Energized invés do EVA comum. Essa é espuma de amortecimento leve e suficiente para proporcionar boa absorção de impacto e responsividade, melhor que nos tênis anteriores.

Tirando isso, o cabedal é bastante similar ao encontrado nos modelos de entrada. Embora tenha boa respirabilidade, usa tecido mais rígido que não cede tanto. Por isso, recomendamos que compre um número maior para melhor conforto.

Com o Nike Quest 3 você conseguirá iniciar suas atividades de corrida, seja na rua ou esteira. Por ser leve, é bom para correr provas curtas, treinos e tiros de velocidade. Entretanto, para uso prolongado pode valer a pena investir em um modelo de categoria superior.

  • Drop 9-12 mm
  • Peso 180gr
  • Pisada neutra
  • Forma estreita (pedir 1 número maior)

6. Nike Zoom Gravity 2

Nike Zoom Gravity 2
Nike Zoom Gravity 2

O novo Nike Zoom Gravity 2 tem tudo que você precisa para correr mais rápido. Utiliza a espuma React com tecnologia Air Zoom no antepé. Isso faz com que esse seja um tênis ágil e responsivo, sem perder o conforto e amortecimento durante sua corrida.

Seu cabedal apesar de não ser em tecido, não esquenta e repele um pouco a água. Isso faz dele bastante versátil, com ótima aderência, pode ser uma boa escolha se quer um tênis para correr em dias chuvosos.

Pesando pouco mais de 220gr no n.º40 masculino, é muito leve, tanto que mal o sentirá nos pés, principalmente em corridas longas e de velocidade. Entretanto, tem a forma estreita e o material não cede tanto, por isso recomendamos um número maior para melhor conforto.

Ficou bem claro que recomendamos o Nike Zoom Gravity 2 se você quer um tênis responsivo e com bom amortecimento. Correr com ele é um prazer e não causa bolhas, escoriações ou aperta o dedão dos pés como a versão anterior (desde que escolha um número maior).

  • Drop 10mm
  • Peso 220gr
  • Pisada neutra
  • Forma estreita (pedir 1 número maior)

5. Nike Zoom WinFlo 7

nike winflo 7
Nike Zoom Winflo 7

O Nike Zoom WinFlo 7 é agora fabricado no Brasil, o que fez com que sua qualidade de materiais e construção diminuísse um pouco comparado ao WinFlo 6. De qualquer maneira, é o tênis Nike para corrida com melhor custo benefício em 2020.

A grande mudança está no tecido do cabedal, que embora respirável, não é tão macio ao toque quanto os fabricados na Ásia (Vietnã). De resto, oferece a mesma sensação de maciez, responsividade e conforto durante a corrida.

Utiliza a entressola Air Zoom no calcanhar com espuma React, que trabalham juntas para oferecer ótima absorção de impacto e resposta durante sua corrida. É outro ótimo tênis para corredores amadores, já que é versátil para provas curtas, longões e rodagem.

Sua forma é estreita como outros da marca, então é melhor comprar um número maior ao seu tênis casual. Outro ponto a destacar é que corredores com fascite plantar ou com problemas nos joelhos elogiaram o conforto e amortecimento do WinFlo.

  • Drop 10mm
  • Peso 281gr
  • Pisada neutra
  • Forma estreita (pedir 1 número maior)

4. Nike Epic React Infinity Run

Nike React Infinity Run
Nike React Infinity Run Feminino

O tênis Nike Epic React Infinity Run é resultado de anos de pesquisa de engenheiros da Nike em busca de um tênis que previna lesões comuns da corrida. A ideia foi criar uma espuma e formato que diminuía as lesões em corredores amadores, para uma corrida “infinita” e estável (suporte).

O resultado foi uma redução de 52% nas lesões dos que correram com o Nike Infinity Run, em comparação com o Nike Structure 22. O teste foi feito durante 12 semanas, e consideraram lesão, qualquer dor que incapacitava e fazia o corredor perder três ou mais corridas consecutivas.

O Infinity Run tem formato de “canoa” para melhorar a transição do calcanhar aos dedos. Dessa forma, é um dos tênis mais confortáveis da Nike para correr de forma natural, seja longões ou velocidade.

Não é um tênis que fará você correr mais rápido nas provas, onde cada segundo importa. Porém, é um dos mais prazerosos para correr sem dores, com liberdade e conforto durante todo o percurso.

As mudanças feitas na estrutura do Infinity Run favorecem as mulheres, já que o quadril mais largo (Angulo Q) muda a biomecânica da corrida. Porém, o modelo foi elogiado por corredores independentemente do gênero.

Apesar de ser um tênis para pisada neutra, oferece estabilidade caso tenha pisada levemente supinada ou pronada. Ele pesa em torno de 229g no modelo feminino e tem drop de 9 mm no feminino e 12 mm masculino.

Uma opção mais acessível é o Nike React Miler, que custa por volta de R$ 599,90 (ver ofertas) ante os R$ 799,90 do Infinity Run. Ambos podem ser encontrados mais barato em oferta.

  • Drop: 9-12mm
  • Peso: 229gr
  • Pisada Neutra ou levemente Supinada/Pronada
  • Forma estreita (pedir 1 número maior)

3. Nike Zoom Vomero 14

Nike Vomero 14
Nike Air Zoom Vomero 14

O Nike Zoom Vomero 14 é um dos destaques do ano no quesito conforto e amortecimento. Ao contrário da versão anterior, esse está mais espaçoso internamente, com cabedal em tecido macio e bastante respirável.

A nova entressola que combina a espuma React com unidades Air Zoom faz com que ele absorva bem os impactos da corrida. Enquanto isso, o React retorna parte dessa energia em forma de impulsão, para você correr mais, gastando menos energia.

Arriscamos dizer que é o melhor tênis da Nike para longões, treinos de rodagem e até provas até meia-maratona. Está um pouco acima dos 300gr, peso que em maratonas pode atrapalhar, mas até 21 km, com o devido preparo, dá para encarar com excelente conforto.

Essa característica de ser o tênis com amortecimento mais confortável da Nike faz dele uma ótima opção para homens, principalmente se estiverem com sobrepeso ou obesidade.

Mesmo se não for obeso, se pesa mais de 70kg, já aproveitará ótima maciez e proteção ao joelho, canela e coluna durante sua corrida.

Recomendamos se você quer um tênis Nike confortável para corridas longas, treinos ou provas mais tranquilas, sem competitividade. A numeração é padrão, então se tiver pés largos ou normais, não terá problemas com calos, escoriações ou desconfortos na numeração normal.

  • Drop 10mm
  • Peso 305gr
  • Pisada neutra
  • Forma padrão

2. Nike Air Zoom Pegasus 37

Nike Pegasus 37
Nike Zoom Pegasus 37

Ficamos em dúvida entre o Nike Air Zoom Pegasus 37 e o Turbo 2, ambos ótimas opções nessa faixa de preço. Todavia, optamos pelo Pegasus 37 por ser mais versátil e fácil de encontrar em numerações populares em oferta (quem não ama tênis em promoção!).

O novo Pegasus utiliza espuma React, mais leve, 11% mais macia e 13% mais responsiva que a anterior Phylon. Com isso, esse modelo está ainda mais confortável e competitivo que o 36, permitindo que você possa treinar tiros de velocidade, correr longões, provas e maratonas.

Essa versatilidade faz dele uma opção melhor para tênis de corrida diário que o Turbo 2 ou o Tempo Next% a seguir. É a escolha certa se você quer um tênis que permita dar tiros de velocidade, reduzir seu tempo, correr longas distâncias (maratonas ou 21k).

Por ser um tênis de desempenho tem forma estreita. Por isso deve-se comprar um número maior do seu tênis casual. Ainda assim, fica estreito para pés largos, mas o tecido é relativamente elástico e acomoda (laceia) após o uso. Nesse caso, use como tênis casual antes de correr.

Por fim, se você está em dúvida entre o Nike Pegasus 37 ou Pegasus Turbo 2. Quer correr mais rápido? O Turbo 2 é melhor. Quer um tênis mais versátil? (principalmente iniciantes e atletas amadores) o Pegasus 37 é melhor.

  • Drop 10mm
  • Peso 256gr
  • Pisada neutra
  • Forma estreita (pedir 1 número maior)

1. Nike Air Zoom Tempo Next%

Nike Air Zoom Tempo Next%
Nike Air Zoom Tempo Next%

Iniciamos dizendo que o Nike Air Zoom Tempo Next% não é para todos (custa R$ 1099). Oferece o que há de melhor em tecnologia para corrida da Nike, perdendo somente para o VaporFly Next% (usado pelo recordista mundial Eliud).

O modelo veio para “substituir” o Pegasus Turbo 2 compartilhando do mesmo objetivo, correr com mais velocidade e reduzir seu tempo. Ele está com amortecimento mais firme que o Turbo 2, oferecendo mais responsividade para corridas rápidas até 15k.

É notável a impulsão proporcionada pelas capsulas Air Zoom no antepé, que em pés de iniciantes pode levar algum tempo para aproveitar o impulso extra. Foi criado para ser usado em treinos de velocidade, por isso usa entressola com espuma Air ZoomX React no calcanhar.

Essa combinação de tecnologias faz com que ele apresente ótimo amortecimento no calcanhar.

Apresenta boa transição até o antepé, onde as capsulas Zoom Air proporcionam sensação de propulsão para você gastar menos energia e manter o pace estável, até mesmo em subidas quando as pernas já pesam.

A tração e aderência desse calçado é outro ponto positivo, com ótimo grip mesmo em terrenos molhados. A durabilidade da borracha é outro ponto que foi elogiado pelos corredores que correram com o modelo.

Sem dúvidas o Nike Air Zoom Tempo Next% apresenta o que há de melhor em tecnologia para sua corrida. Não apenas isso, seu cabedal é respirável e construção leve, passando a sensação de liberdade durante a corrida.

Resumindo, se você sabe correr e pode pagar o preço de ter o melhor tênis para treinos de velocidade e provas até 15k, não se decepcionará com o Tempo Next%.

Por ser lançamento e bastante procurado, é difícil encontrar em oferta mais barato. Entretanto, clique no botão acima para conferir descontos, e caso haja, não perca tempo e faça seu pedido.

  • Drop: 10 mm
  • Peso 252gr
  • Pisada neutra
  • Forma estreita (pedir 1 número maior)

Veja também: Melhores Tênis para Corrida de 2020 ou Feminino / Masculino separados.